La colazione di dicembre

La colazione di dicembre

ARANCE : Iniziare la giornata con le arance rafforza il sistema immunitario contro il freddo

FRUTTA : Iniziare la giornata con la frutta secca vuol dire : Omega 3 e Omega 6 per il sistema nervoso

MELE : iniziare la giornata con una mela abbassa il colesterolo e ci aiuta a prevenire varie patologie

CLEMENTINE : iniziare la giornata con le clementine rinforza il sistema immunitario

PERE : iniziare la giornata con una pera assicura fibre e tanta energia data dagli zuccheri

CEREALI : iniziare la giornata con i cereali integrali ci aiuta ad assumere fibre e a regolare il processo digerente

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