Blog Archivi - Pagina 35 di 35 - Keyum

- 7 kg

Marta , 66 anni, Pensionata

Ho provato altre due volte a fare una dieta ma con scarsi risultati. Pesavo 66 Kg. e oggi sono arrivata 59 Kg.   Mi sono trovata bene fin dall’inizio perché mangio quello che più mi piace, posso scegliere tra una buona varietà di cibi e soprattutto le porzioni sono abbondanti. Si può gestire nel migliore dei

Read More
Fichi

I fichi

I fichi freschi, al contrario di quanto di pensa comunemente, non hanno un contenuto calorico eccessivo: 47 kcal per 100 g contro le 45 kcal della mela. Insieme alle banane e all’uva, è il frutto più ricco di zuccheri. È indicato perciò per gli sportivi e gli adolescenti,mentre è da consumare con cautela in caso di

Read More
allergie e intolleranze: differenze

Allergie e intolleranze: differenze

Le intolleranze alimentari sono una entità nosologica non ancora riconosciuta dalla medicina accademica, anche se ampiamente studiata e accettata dalla medicina non convenzionale.   Sono definite intolleranze alimentari quelle sindromi in cui, anche se è dimostrato un rapporto tra sintomi e assunzione dell’alimento non vi è reazione immunologica. Le intolleranze sono una reazione cronica ad alimenti assunti

Read More
intolleranza genetica al fruttosio

Intolleranza genetica al fruttosio

Il fruttosio, o levulosio, è un monosaccaride, che ha la stessa formula del glucosio (C6H2O6), ma diversa struttura chimica. Anche le sue proprietà nutrizionali, da tempo oggetto di numerosi studi e ricerche, sono differenti.   Il fruttosio è lo zucchero della frutta (a cui deve il nome), ma è presente anche nel miele e nei

Read More
intolleranza al lattosio

Intolleranza al lattosio

Si definisce “Intolleranza al lattosio” l’insieme dei sintomi che possono presentarsi per l’incapacità di digerire il lattosio ( principale zucchero contenente nel latte), causata da carenza di lattasi, l’enzima che scinde il lattosio in zuccheri semplici che vengono poi assorbiti dal tratto gastrointestinale. Non tutte le persone che hanno una carenza di lattasi sviluppano sintomi clinicamente rilevanti,

Read More
perchè camminare fa bene?

Perchè camminare fa bene?

Riduce lo stress Tiene in forma Rafforza le ossa Migliora l’umore Aiuta a tenere sotto controllo i valori del diabete Alza il colesterolo buono Riduce il colesterolo cattivo Aiuta a perdere peso Inoltre è il modo più semplice per tenersi in forma, è un’attività che può fare chiunque e non è un’attività a pagamento.

Read More
allergy

Intolleranze alimentari

“Che l’alimento sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo alimento, ma gli alimenti possono diventare anche veleno” (Ippocrate)   Per definire i disturbi causati da relazione avversa al cibo sono stati e vengono ancora usati diversi termini. La classificazione proposta dall’accademia americana di allergia e immunologia è adattata da Leung definisce

Read More

Scopri in anteprima le promozioni

ISCRIVITI ALLA NEWSLETTER