Blog Archivi - Keyum

Sarcopenia nell’anziano

Sarcopenia nell’anziano: dieta proteica e attività fisica contro la perdita di massa muscolare

Cause, sintomi e prevenzione della sarcopenia nell’anziano. Come contrastarla attraverso l’alimentazione La sarcopenia nell’anziano è la graduale e continua perdita di forza e massa muscolare che coinvolge le fasce più anziane della popolazione. Colpisce circa un anziano su cinque sotto i 70 anni e uno su tre oltre gli 80 anni, rendendo difficile svolgere le normali

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La corretta alimentazione post parto: cosa mangiare durante l’allattamento

Perdere peso durante l’allattamento è possibile seguendo una bilanciata alimentazione post parto Tornare in forma dopo una gravidanza non deve compromettere l’allattamento e la salute della mamma e del suo bambino. Seguire una completa ed equilibrata alimentazione post parto non è però sempre facile: il tempo da dedicare alla preparazione dei pasti è sempre pochissimo,

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Test intolleranze alimentari: come riconoscere quelli falsi

I test non riconosciuti sono spesso imprecisi e non attendibili: ecco come smascherarli Intolleranze alimentari: definizione e sintomi Le intolleranze alimentari sono delle reazioni avverse dell’organismo verso un determinato cibo e colpiscono un numero sempre maggiore di persone, adulti e bambini. Spesso sono confuse con le allergie, ma in realtà sono due concetti diversi. Qual

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cosa mangiare in menopausa

Cosa mangiare in menopausa per affrontarla con serenità

Dieta e menopausa: i consigli degli esperti per vivere al meglio questo periodo della vita Dieta e menopausa: l’equilibrio è la soluzione La menopausa è una fase fisiologica della vita di una donna che coincide con il termine del periodo di fertilità. È un momento di grandi cambiamenti sia fisici che psicologici: la concentrazione ormonale

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Vanessa, grazie al metodo Keyum, ha sconfitto le sue paure riguardanti l’alimentazione

Vanessa, si è avvicinata al metodo Keyum  per sconfiggere la sua principale paura: “rapporto cibo-peso corporeo” e per ripristinare il suo equilibrio di salute e di benessere, senza tralasciare l’aspetto estetico. Da anni soffriva di un disturbo del comportamento alimentare (anoressia), forte conflitto con la propria forma fisica e una continua persecuzione nell’introduzione del cibo, un ostacolo

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Alimenti light: fanno davvero dimagrire?

Quando acquistiamo i prodotti light pensiamo di scegliere cibo sano e dietetico: ma è davvero così? Alimenti light: solo pubblicità o davvero cibi più sani? Ormai è normale trovare negli scaffali dei supermercati alimenti light o versioni dietetiche di un prodotto. A chi non è mai capitato di valutare se valeva la pena acquistare un

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CHE COS’E’ IL PRAL?

IL CARICO ACIDO RENALE POTENZIALE (PRAL) è un metodo scientificamente validato, proposto da Remer e Manz, rappresenta il risultato del bilancio biochimico delle molecole acidificanti e alcalinizzanti presenti in ogni alimento che li compone. Il PRAL non stabilisce semplicemente il pH di un composto ma stima la relativa capacità di interazione con il sangue umano o meglio

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Nuova collaborazione Keyum e Power & Ride

Keyum e Power and Ride lavorano insieme per farti raggiungere obbiettivi importanti! Come ben si sa, alimentazione sana e bilanciata e allenamento personalizzato sono il connubio perfetto per il raggiungimento dei propri obbiettivi. Insieme ci occuperemo di elaborare piani alimentari su misura per te, tenendo in considerazione allenamenti settimanali e competizioni in programma, così da

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Grande soddisfazione per merito e moglie

Oggi vi raccontiamo la storia di due coniugi, che per motivi diversi hanno deciso di intraprendere il percorso nutrizionale. Grazie al nostro metodo sono riusciti anche a preservare alcuni dei principi cardine della dieta mediterranea: CONVIVIALITA’, CONDIVISIONE dei pasti e nella maggior parte dei casi anche le stesse pietanze con una migliore gestione sia nella

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Un’altra soddisfazione per Keyum

” Grazie al team Keyum, sono riuscita a dimagrire senza nessuna rinuncia. La Dott.ssa Modeo, sempre molto disponibile e preparata, mi ha seguita personalmente durante tutto il mio percorso. La mia dieta rispecchiava le mie abitudini e gusti. Ringrazio di cuore tutto lo staff! “

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